Przyjazne przepisy

Sprawdź przepisy, które pomogą Ci utrzymać dobrą formę i samopoczucie przy schorzeniach tarczycy.

Najważniejsze informacje

Dowiedz się więcej o schorzeniach tarczycy i uzyskaj wsparcie ze strony aktywnej społeczności.

Aktywni mogą więcej

Korzystaj z natarczyce.pl aktywnie, zbieraj punkty i zyskuj dostęp do dodatkowej zawartości.

NaTarczyce.pl – porady i diety dla tarczycowców

Stworzyliśmy ten blog z potrzeby niesienia pomocy osobom dotkniętym schorzeniom tarczycy – głównie niedoczynności, nadczynności oraz Hashimoto. Dieta, wysokiej jakości produkty, dobre praktyki to główne elementy, na których chcemy skupiać się na naszej stronie. Naszym celem jest edukacja oraz tworzenie społeczności, która będzie się motywować do wytrwania w postanowieniach prawidłowego odżywiania. 

Hashimoto – czym jest? 

Choroba Hashimoto to choroba autoimmunologiczna, która jest ściśle powiązana z układem odpornościowym. Przyczyną problemów z tarczycą mogą być czynniki genetyczne a także stres. Badania kliniczne nie potwierdzają bezpośredniej przyczyny powstawania Hashimoto. W wyniku choroby w tarczycy tworzy się stan zapalny, który powoli wyniszcza organ. Stan zapalny wywołany jest atakiem własnych komórek odpornościowych, które w wyniku niewłaściwej regulacji hormonów, prowadzą do autoagresji.

Hashimoto dieta i odżywianie

Bardzo ważne jest odpowiednie i zbilansowane odżywanie przy chorobie Hashimoto. Dieta w tym przypadku powinna być dostosowana w zależności od konkretnego przypadku. Istnieje jednak kilka fundamentalnych zasad przy tworzeniu diety dla osoby dotkniętej Hashimoto. Warto poznać dobre praktyki żywieniowe i polecane produkty, które pozytywnie będą wspomagać tarczycę do walki z chorobą Hashimoto. Dowiedz się więcej o diecie przy Hashimoto 

Nadczynność tarczycy – odżywianie i dobre praktyki

Nadczynność tarczycy a dieta. Właściwe odżywianie przy schorzeniach tarczycy, w szczególności podczas nadczynności, pozwala wspomagać w pozytywny sposób leczenie oraz wyraźnie poprawić samopoczucie. U nas dowiesz się jakie dobre praktyki żywieniowe u siebie wyćwiczyć, aby właściwie wspomagać pracę tarczycy podczas zmagania się z chorobą nadczynności. Dowiedz się więcej o nadczynności tarczycy

Niedoczynność tarczycy – dieta i porady

Nie może zabraknąć również porcji informacji na temat porad żywieniowych dla osób, którzy mają niedoczynność tarczycy. Dieta – zbilansowana i przestrzegana na co dzień potrafi zdziałać cuda i pozytywnie wpłynąć na samopoczucie. Dowiedz się więcej o niedoczynności tarczycy